Esenlikler, evde spor yapmaya başlayacağım, yaşım 14, boyum 1.73m, kilom 60, kilo alma odaklı yemek yiyeceğim. Mr.Esat hocam bana ağırlık seti, barfiks demiri ve direnç bandı almamı önermişti, eğer farklı bir öneriniz var ise açığım. Ağırlık seti olarak düşüncem Tan Spor 60 KG idi, fakat 40tl...