Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hocam geçtiğimiz dönem ne yazıkki babamı kaybettim spor ve diyet biraz aksadı birazda kilo verdim şuanda yeniden alışmaya çalışıyorum güncel form bu şekilde

Hocam bende SteelSeries Rival 3 Wireless var arada oyunlarda falan bağlantı sorunu yaşıyabiliyor yine SteelSeries'in başka bir Wireless modeli olan bir arkadaşımda aynı sorunu yaşıyordu bu sebepten ötürü Razer tavsiyemdir.

HP Victus Gaming 16-r1002nt (9J206EA) Notebook Linkte gördüğünüz laptopun ekran kartı kaç wattdır?

güncel fizik

Kanka ben yemek yiyemiyordum hiç sadece spora devam et ve biraz kendini zorla otomatik alıyorsun bende öyle oldu iştahın açılıyor ama hemen olmuyor fizik güncellemesi

fizik güncellemesi güncel formmmmm

Bench 85 dumbell curl 22.5 Göğüs biraz eksik kaldı üstüne gitmem gerekiyor

Kemal.golcu insta

Knk sadece birinde bacagimi genislettim bi tik bacaklarim gercekten ince vucuduma gore onun disinda birsey yok

Hocam birkac cm verebilirim size kac lazim

Kanka temiz beslen ama çok ye abur cubur Fast food ve şekeri sıfıra düşür tuz tüketimini de azalt bol protein ve bulgur gibim yararlı karbonhidrat al ama başta döylediklerimi eksiksiz yap antrenmana gelince ise 2 ay kadar bir split program iste fitness hocandan o programı takip et ondan sonra...

sıkıntı yok hocam eski telefon çok kötüydü zaten bu arada güncel form şu şekilde güncel boy 192 kilo 80 civarı

Yok yok ödem çok su içiyorum

Evet 11.sınıf

2 haftadır spora gidemedim sınavlardan ötürü güncel eşkal ektedir

Hocam elimden geldiğince deneyeceğim guncel form su sekilde

hocam kilom 80 civarı boyum 190

Hocam çoğunlukla yememem gerekenler dikkat ediyorum şeker ve pajetli gıdayı minimumda tutup bol portein alıyorum günde ortalama 7 yumurta yiyorum ger kalan anne yemeği birde sütü az tüketiyorum onun yerine yoğurt gibi alternatifler kullanıyorum güncel form:

Hocam sabahları genelde sıvı şeklinde almaya çalışıyorum karbı proteinide yumurtadan karb için karışık bir shake hazırla yağsız süt kullan malzemeleri yazmistim

Maksimum 1200TL civarı bir bütçem var daha üstüne çıkması zor. Fitnessta falan kullanacağım ses kalitesi falan iyi bir ürün istiyorum, önerileriniz nelerdir?

Ben aşırı iri olur 100kg ve üzerine çıkar tarzı bir cümle kurmadım ama hem estetik hem 80 85 kilo civarına çıkarak iri kabul edilebilecek bir kütle koyulabilir ve toplumda genel bir algı var sanki power yapanların hepsi aşırı yağlı ve iri oluyormuş gibi buna istinaden söyledim

Alakası yok bence cok powerliftingi eger yarismalar icin profesyonel olarak yapiyorsa bu dedigin dogru olabilir ama onun dışında Power temelli antrenman yapan çok estetik adam var

Rdr2 pisman olmazsin

Kanka kalite ve uzun ömür istiyorsan samsoniteları araştır çok sağlam oluyorlar

Kanka 2 hafta cok kisa ya mumkun gorunmuyor onu 2 3 ay yapalim olabilir bence ama yinede pek mumkun degil yani maks b1 falan ogrenirsin