Dediğinizi destekliyorum ama önceden uygulamıyordum ve sırf aşırı stres yüzünden yaşadığımı düşündüğüm ve uykuya daldıktan bir süre sonra yaşadığım uyku felçleri, uyku düzenimin bozulmasının temel sebebi ve felci geçirdikten sonra sabaha kadar uyuyamayıp, sınav dönemleri ders çalışmam gereken...