Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Merhaba, spora yeni başladım bulktayım. Bulk antrenmanı öncesi ısınma nasıl olmalı. Kafam çok takılıyor ya ısınma yapıyorum 5-10 dk boyunca fakat spor esnasında verim alamıyorum hareketleri doğru yapmama rağmen. Spor öncesi ısınma nasıl olmalı? Teşekkürler.

Ders alma dönemindeyim yani

Selfie çek, yüzünün kenarlarını çiz, karşına bir şekil çıkcak, o şekil senin yüz şeklin.

Çok teşekkürler hocam, Sağolun varolun :)

Evet hocam sağolun varolun. Geçmiş olsun, Sizin gibi insanlar varolsun :)

Sağolun hocam :)

Hocam sevgilim hiç olmadı, Sevdiğim bi kız oldu olaylar karışık. elbet bi gün karşıma çıkar en iyisi diye umuyorum :)

Çok haklısınız hocam, şükür ki ciddi problemler yaşamadım. Depresyona girmedim, sigara içmedim, alkol içmedim, intihara yer vermedim.

14 yaşındayım hocam 11-12 yaşımda girdim

ne zaman biter hocam bu ergenlik

Haklısınız, elimden geldiğince geliştirmeye çalışıyorum kendimi. Umarım dediğiniz gibi olur :)

Aslında aşık olduktan sonra yaşadım dediklerimi. Siz aşık olmadınız galiba hiç. Ne kadar şanslısınız :)

Ergenlik hiçbirimizin istemediği bir dönemdir resmen. Ergenlik dönemimdeyim. Kafa rahat değil duygularım çok yoğun mutluyken aniden sinirli olabiliyorum. Kaygı var. Kafam karışık. Cinsel isteğimi kontrol edemiyorum falan. Bunların normal olduğunu biliyorum. Fakat aklıma takılan şey: Bunlar...

Tamamdır hocam teşekkürler. az çok biliyorum günlük kalori ihtiyacının üzerine 450-500 kalori ekliyorsun spordan sonra protein ve karbonhidrat. öncesinde de karbonhidrat yağ olarak kuruyemiş. bu videodaki full body antrenmanı uygulayimmi bulk sonuna kadar acaba uygunmu bulk icjn

Hocam sertten kastınız nedir? Çok tekrar ve çok kilomu? Birde hangi günler gitmeliyim spora? Sizin tavsiyeniz nedir hocam

Öncelikle selam, ben 14 yaşındayim ve spor salonuna yazılacağım. Amacım bulk yapip sağlıklı kilo almak. Fakat yaşım için ve başlangıç için bulk uygunmu. Spora başlama yaşı 16 olarak geciyor ve ondan önce başlamak sağlığa zararsız deniyor. Bu gercek mi? Teşekkürler, iyi günler 🥰

zipin içinde bir dosya var. içinde exe falan yok.

Minecraft için Java Oracle'dan Java indirdim. Lanet olası dosya YouTube'da kurulum videolarında EXE halinde açılıyor, bende ise ZIP halinde. Uzantı kısmından EXE yapıyorum fakat olmuyor. Ne yapmalıyım bu lanet olası dosyayı açmam için?

En son sürümü sorun çıkartmaz eski sürümlerde oyun dosyalarının arasına kopyalaman gerekiyor ve bu biraz riskli.

Sosyal medya çok saçma bir hal almaya başladı hocam. Katılıyorum.

¿? Bu işareti sosyal medyada gördüm Instagram'da. Ne anlama geliyor bir bilginiz var mı efendim?

Birşey bilmiyorsun o zaman, 76 kiloyum

Doğru söylüyorsunuz. Tesekkurler Yag olmadığına adım gibi eminim

Merhaba spor yapmıyorum fakat kaslı ve fit bir vücudum var. Ayrıca boyum da 1.80. Spor yapmadan böyle bir vücudum varsa bulktan sonrasini düşünemiyorum. Hulk olurum sanırım 😁 Sizce neden böyleyim anlamadım?

Teşekkürler Secure boot kendi kendine geri kapanmış. Şimdi aktif ettim. Cevaplarınızz için teşekkürler :)