Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Kardeşim öncelikle şöyle söyleyeyim vereceğim tarifle kendim bizzat 3 ayda 13 kg aldım, sana da önereceğim tabi maddi sıkıntın yoksa en azından ayda 600-800 TL gibi bir bütçe gerekecek. 1000 kalorilik shake tarifim şöyle; 500 ml süte 25 adet cicibebe, 2 adet muz, 2 adet çiğ yumurta kır blender...

Evet sırrı açıklıyorum arkadaşlar. 2 ayda 10 kg almış biri olarak dediklerimi aksatmadan her gece yatmadan 1 saat önce Blender'dan geçirerek içiyorsunuz: 500 ML süt 100 gram cicibebe(25 adete tekabül ediyor) 2 orta boy muz 2 adet çiğ yumurta Bu shake te 1000 kalori var. Günlük yediklerinizle...