Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: Headlake
  • Fitness kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. Headlake

    Zayıflarken Kas Yapılır mı?

    Tamamdır hocam sağolun. Proteine biraz daha dikkat etmeye çalışacağım. 82 kiloyum fakat çoğu yağ olduğu için kasa dönüştürmem lazım.
  2. Headlake

    Zayıflarken Kas Yapılır mı?

    Şu sıralar zayıflamaya çalışıyorum fakat çok da protein tüketemiyorum. Ama aynı zamanda ağırlık da kaldırıyorum. Boşa mı yapıyorum? İstediğim kiloya geldikten sonra mı çalışmalıyım yoksa şu an yapsam etkili olur mu?
Geri
Yukarı