Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: Kckc
- Fitness kategorisinde
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
Ekipmansız vücut geliştirilir mi?
Hocam benim de yaşım 14 boy 177 kilom 54 benimki nasıl? -
5 kiloluk damacana ile kas çalışılır mı?
Yapılır hocam sonuçta ağırlık aynı eğer eliniz acısın istemiyorsanız peçete koyun eliniz ile tutacak arasına ben öyle yapıyorum. -
Kaç tane tek el şınavı çekiyorsunuz?
14 ben de sizinki de gayet iyi yaşınıza göre -
-
-
Kaç tane tek el şınavı çekiyorsunuz?
Ben zarganayım hocam yaş 14 boy 176 cm kilo 53 -
Kaç tane tek el şınavı çekiyorsunuz?
Sağ el 8 sol el 0 çift el 62 tane çekebiliyorum Kaç yaşındasınız hocam -
5kg ile çalışılırsa boy uzamasında problem olur mu?
Tamam teşekkürler zaten çok fazla zorlamıyor biceps curl 4 set 15 tekrar yapıyor günde 2 defa sizce iyi mi? -
5kg ile çalışılırsa boy uzamasında problem olur mu?
13 yaşında kuzenim 5kg ile çalışıyor. Boy uzamasında problem olur mu?