Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hocam matematiğim gram yok.Ama yani ben günde 2500 almaya çalışırım.2 gün önce 6500 kalori aldım dünse 2500 sanırım

Hocam başka bir sitede hesaplama yerinde 1500 kalori yazıyordu, sizin koyduğunuz sitede almam gereken kalori 2500 çıktı hangisi almam gereken kalori? 1.72 boy yaş 8 gün sonra 16 kilo 57 spora gidiyorum.

Merhaba, 2022 de fitnesse başladım 2 ay gittim bıraktım. Niye? Çünkü evime uzaktı 10 dakikalık mesafe dolmuşla. Terli terli gitmeye üşendim. 2023'te 4 ay gittim, kışın 2 ay gittim ve okuldan eve geçtiğim ve yorulduğum için bahane olarak bıraktım bu sefer de. Sonraki 2 ay 3 ay tatilde başladım...

Futbola gidiyorum zaten.Fitnesse giderken o kafayla gitmiyordum.Amacım güzel gözükmekti kendimi iyi hissetmek bir şeyle uğraşıyor olmaktı. Tabi bunlar yine geçerli

Ya ben sadece fit olayım istiyorum zargana gözükmiyeyim yeter.Kıza güzel gözükeyim yeter yani.

Peki şu ağırlık yeleğine ne diyorsun ne işe yarar ve baktımda bu fıtık falan yapmazmı ya

Bunu almayı düşünüyorum zaten hani şu bench pres yapılan sey varya yatıyoruz o şey kaç paradır acaba Dumbeli sporda en son 12 bucuk kilo kaldırıyodum tek kol O nasıl birşey oluyor işe yararmı

Merhaba, geçen sene 2 ay, bu sene 2 ay fitnesse gittim. Şu anda çıraklıktan dolayı spora gidemiyorum. Eve neler alabilirim nasıl düzen kurabilirim fitnessle alakalı? 2 tane 5kglik dumbbelim var. Bütçem var. İstediğim fit bir görünüşüm olsun zargana gözükmeyeyim. Boyum 1.72 falan kilom ise 57...

Teşekkürler

Yüzümde sivilce var zaten,pek belli olmuyor.Kullandığım bir sabun var keçi sütlü sabun galiba.

Her sabun olur mu? Yüzümde ödem olduğunu sanmıyorum.

Merhaba, 15 yaşındayım 1 aydır fitnesse gidiyorum. Boyum 1.71 kilom 55 yağ oranımda düşük. Ancak yüzüm yağlı gözüküyor. Fitnesse başlamadan önce daha çok yağlı gözüküyordu şu an daha çok şekillenmiş yağlar azalmış gibi gözüküyor yani fitness yüzdeki yağları eritiyor mu? (Fitnesse başlamadan önce...

Merhaba 3 gündür mekik çekiyordum set set. Ama sonra bir yer de gördüm ki mekik çekmek fıtık yapıyormuş, doğru mu? Ayrıca karın kası için mekik fıtık yapıyorsa başka ne yapabilirim?

Merhaba, fitness salonuna gidiyordum ama okul açıldı. Ve okuldan geç çıkıyorum çok yorgun oluyorum gidemiyorum bazen fitnesse. O yüzden evim de olan dambıl, barfix ile ilerletiyorum onun yanında ise asıl konu şu, 3 gündür 3 set ve set başına 70 kez mekik çekiyorum 3 kez tekrarlayınca 210 oluyor...

İzmir Bornova'da güzel olan yönetimi, yardımı iyi olan, aletleri yeni ve düzgün olan bir fitness salonu önerir misiniz? (fiyat sorun değil)

Teşekkür ederim

Evde kol kası ve karın kası yapabilir miyim? (14 yaşındayım) Okul açılana kadar. Karnimda kas belli olsun istiyorum çok ama çok az olsa bile. 2 tane 5kg 5kg dambılım var ve bir barfix var. Bu yıl Fitness'e gitmek istedim ailem seneye git bu yıl yüzmeye gidersin dedi ben de kabul ettim bu karın...