Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Dün tekrar yaptım antrenmani sabah 2 yumurta yanında peynir zeytin vs. Antrenmandan 2 saat önce makarna kahve falan içtim antrenman çok iyi geçti hiç halsizlik yoktu kan şekerim dengeliydi. Antrenmandan sonra içtim protein tozunu.

Tamamdır öyle deneyeceğim.

Selam, ben bugün fitness antrenmanı yapmaya başladım 3 ay aradan sonra, 3 ay önce de 4-5 aydır yapıyordum herhangi bir protein takviyesi olmadan bir sıkıntı yoktu iyiydi fakat bugün protein takviyesiyle yaptım ve 4. harekette kan şekerim düştü bayılacak gibi oldum. Hiç böyle olmamıştım daha...