Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

14 yaşında vücudunla çok takıntılı olmamalısın, daha ergenliğin başındasın emin ol vücudun çok değişecek. Bu konuyu bizim yerimize ailenle konuşmanı tavsiye ederim, eminim anlayışla karşılayıp yardımcı olacaklardır.

İnternetten 'beginner workout program' tarzında arama yaparsan bir sürü yeni başlayanlar için antrenman programları vs. bulabilirsin. Hareketlerin adını youtubeye yaz nasıl yapıldıklarına bak, çok zor değiller. 2 gün salona gitsen öğrenirsin zaten, olmadı ordaki hocadan veya tecrübeli...

Normal salonlarda sadece aletleri,plakaları falan nasıl kullandığını uzaktan izlerler, zarar verme diye. Pahalı ve kurumsal salonlarda biraz daha ilgilenirler, salonda gezerler, insanlara yardımcı olmaya çalışırlar. Ama bireysel olarak ilgilenecek antrenör olmaz salonlarda, özel olarak hoca...