Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: İslam Berke
  • Sigara ve Tütün Ürünleri kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. İslam Berke

    Sigara yüzünden her şekilde zarara uğruyorum, sigarayı bırakamıyorum

    Hacı azaltarak bırak. Mesela bi anda sigara içmeyi bırakırsan olmaz. İlk başlarda sigarasız 2 saat dayanırsın. Ama bu eşik zamanla artar ve zamanla bu 7-8 saatlere çıkar. Yani demem o ki plan yaparak azalt. Bir anda bırakırsan olmaz. Ayriyeten sürekli elin bir şeyler arayacak bunu da çerez...
Geri
Yukarı