Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bazen yumruklarimiz sert dokulara atınca bilekten acır. Bunu engellemek için calisabilecegim bir antrenman ya da teknik var mıdır?

Bir basketçi arkadaşım tek ayakla zıplamayi öğretmişti ve şu anda sitedeki potaya degebiliyorum. Futboldan dolayı bacağım normal bir insandan çok daha güçlü ancak konu zıplama olunca yetersiz kalıyor. 178 boyunda 88 kiloyum kilom azalinca ziplama değerim çok fark eder mi? Ya da zıplamami...

Hiç dövüş sporu yapmadım ancak objektif bakarsak tabii ki de dövüş tekniği bilen ve bilmeyen 2 insan kapışsa bilen kazanır.