Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

15 yaşımdayım 14 yaşından 15'e 1 sene kickboks yapıp bıraktım şu an vücut geliştirme ve kişisel gelişimle uğraşıyorum derece yapabilir misin evet ama derece yapıp yapamayacağın başlayınca belli olur sıkılabilirsin benim temel amacım yeterince iyi dövüşebilmekti emin ol bunu 1 sene de sağladım...

Kas yapmak kolay değil öncelikle biraz değişik düşünüyorsun sonra spor bir yaşam tarzıdır sağlık için herkes yapmalıdır büyük vücut istiyorsan bodybuilding başla eğer vücudunu etkili kullanmak ve tabiri caizse “güçlü” olmak istiyorum çok büyük bir vücut olmadan diyorsan calisthenics dene.

1.75 78kg 14.yo bu arada

Bir dövüş sporuna kaydolmak istiyorum ana hangisi bilmiyorum. Taekwondo (doğru yazmamış olabilirim) istemiyorum. Güreş te tercih etmiyorum. Aikido. Judo tarzı biraz daha saldırgan bir tür istiyorum önerilerinizi bekliyorum.

Fitness

Evet o tür dövüş sanatlarına ilgim var ancak şu an yazılmam mümkün değil düşünüyorum ancak şuan evde devam etmem lazım bir süre yeni pc aldım iyice kilo almaktan korkuyorum fazla kilonun zararlarını biliyorum boğazımı tutamıyorum ergenlik bir yandan iyice bunaldım

Vücut çalışmak istiyorum genellikle Koşuya çıktım bünye alışkın olmayınca tıkandım ve sarmıyor sıkıyor

Ekipmanlarım. 5kg Z bar. 10+10+2.5 X 4 + 1.25 X 4 plaka. 2 adet dumbell ağırlık takmalı demir yani. Çok bilgim yok. Boy 174, 175 kilo 78 79. Amaç sağlık fit vücut disiplinli hayat. Yardımcı olana zaman ayırıp cevap verenlere teşekkür ederim. Ayrıca boş zamanlarda yapılacak aktivitler de söyler...