Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: berkyoztrk
  • Spor kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. berkyoztrk

    Evde kas yaparken yorulup bırakıyorum

    Hareketleri doğru yaptığından emin ol. Yorulmaya birazcık dayan. Set set yapmaya çalış. 10 mekik 15 saniye dinlenme 15 mekik 20 saniye dinlenme şeklinde
Geri
Yukarı