Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Ne kadardır pre alıyorsun, veya kahve içme alışkanlığın var mı? Eğer varsa her gün 1 ölçekten zarar gelmez ama yeni başlayacaksan yarım veya duruma göre çeyrek ölçekle başlaman iyi olur.

Çoğu salonda koç olur onlara danışabilirsin. Öyle yaşı küçük olanları ciddi manada rahatsız eden birini neredeyse hiç görmedim diyebilirim. Başta utanman normal ama eğer sürekli olarak belirli saatlerde gidersen her seferinde aşağı yukarı aynı kişileri göreceğin için alışman uzun sürmez.

Genetiğin önemli rol oynar fiziksel olarak ne kadar gelişeceğinde. Tabii disiplin de lazım bunun için disiplinsiz gidersen çok bir şey olmaz. Yine de ruhsal faydaları için bile tavsiye ederim her türlü.

Öncelikle 18 gram protein yazıyor. Ayrıca, 25 gramı için bu değerler.

Takımını satan etek giymekte serbesttir.. Her neyse, kötü bir maç veya sezon için takımınızdan vazgeçmeyin derim. Nihayetinde oyun bu. Kazanmak da var, kaybetmek de. Ha bilmem kaç sezondur kötü ama orası ayrı konu :D Yine de takım değiştirmeyin.

1-2 bardak kola içerisinde acayip miktarda şeker var. Ayrıca, spor yaparken daha erken yorulmanıza neden olacaktır. Kahve ve çayla ara sıra içmenizde çok bir sakınca yok bence ama kola içmemenizi tavsiye ederim.