Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Ben sana kendi sporcu beslenmemi yazayım. Kilo almak istiyorsan ihtiyacın olan kaloriden fazlasını almalısın. Sabah: 100 gram lor peynir. Domates, salatalık, zeytin. 3-5 arası haşlanmış yumurta. 3 kaşık tahin - pekmez. 2 kızarmış ekmek üstü kaymak ve bal. Çay ya da süt. Not: Yumurta çıkarılıp...