Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Cevabı izlemeni istediğim videoda çok net ve kesin açıklıyor ama hayır. Şeker oranı çok yüksek eğer cidden kilo vermek istiyorsan bunları bırakman lazım. Ben biraz aşırıya kaçıp nefret ettim. Normal bir insandan maksimum 5-6 yıl fazla yaşarım herhalde.

Soda gazlı içecektir. Gazı eklenmiştir. Maden Suyu için. Sebzeler için cidden takılmayın yiyin. Ben sabah 4 yumurta -Çırpılmış yumurta, yumuşak şekilde- ekmeğin üstüne koyuyorum. Zeytinyağında domates, salatalık ve 3 kibrit kutusu peynir yiyorum -azaltmaya başlıyıcam-. Babam aşçılık yaptı, o...

Ne kadar yazık etmişsin kendine. Kendini ihtiyacın olan şeylerden kısmışsın. Dondurma, -özellikle Türkiye'de- tamamen zehirden ibaret. Bir de üstüne vitamin yazmaları yok mu kafayı yedirtiyor. Bildiğin her şeyi sıfırla ve Fed Up belgeselinden başla. Akıcı, muhteşem açıklayıcıdır. Kendini alman...

O öyle olmuyor.😄 Patatesin içinde bile yüklü miktarda şeker vardır. Meyve suları, çikolatalar, makarna sosları, sosis salam vb. kapalı kapta satılan yiyecekler kilo yapar. Biliyorum hiç kolay olmaz ama sebebini anladıktan sonra bırakacaksın. Ben 1.93'üm 145 kilodan başladım şu an 125 kiloyum...

Şekerle aran nasıl?