Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Beslenmenize dikkat edin günde 10-20 dakika ısınma hareketleri yapın, özellikle yağlı şekerli şeyler pek fazla tüketmeyin, evinizde ağırlık varsa 2-3 kg oturduğunuz yerden çalışın.
