Senin yaşındayken boyum uzun ve kiloluydum boyun uzar verirsin dediler takmadım yemeğime dikkat etmedim 190 boyum 95 küsur kilodayım boyum uzadı ama kilomda aynı şekilde yaş 18.
Tavsiyem yemeğinin ölçeğini ayarla diyet yap ileride sporla düzgün bir vücuda sahip olursun.