Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. Üye adım 32 adım

    100 şınav 100 mekik çekersek gelişme olur mu?

    Tek seferde 100 şınavı çekmen için çok sağlam altyapin olmasi lazim. 10x10 20x5 nasil yaparsan yap 100 tane nizami çekemezsin. Kendi vucut ağırlığını 100 kere kaldırıp indirmekten bahsediyorsun. Mekik şinava gore daha kolay çekilir. Destek alırsın ayaklarına birisi basar falan yaparsin. Şınav...
Geri
Yukarı