Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Karbonhidratın nelere yol açtığını görüyoruz derken? Karbonhidrat zararlı bir şey değildir tabii nasıl kullanacağını biliyorsan, hem bütün yiyeceklerin karbonhidratı var ekmek pilav vesaire her şeyin. Kısa bir süre bile azaltması sağlığına zararlı olacaktır ayrıca.

Ben diyabetim ve çok zayıftım, diyetisyenin dedikleri ile kilo aldım. Yemeği kesmek hem onun için hem de vücudu için zor olur diye düşünüyorum. Diyetisyene gitmeden çözebileceği bir sorun değil, diyetisyene gidince onun vücuduna göre günlük kalorisini çıkartacak ve ona göre bir liste hazırlayacak.

13 yaşında karbonhidratı bırakmak yapacağınız en büyük yanlış olur, ergenlikte vücudunuzun gelişmesi için karbonhidrat lazımdır. Diyetisyene giderseniz size göre bir liste çıkartır ve sizde ona uyarsanız 1 ayda 10 kilo bile verebilirsiniz.