13 yaşında 95 kilo olmak

Sydatolo · 29 Ekim 2021

13 yaşında 95 kiloyum. Okul biraz uzakta bilerek yürüyerek gidiyorum ama bir etki etmiyor. Onun dışında zaten günde LGS öğrencisi olduğum için 12-13 saat okul ve etüt için gidiyor. Ne yapabilirim?

Argos99 · 29 Ekim 2021

Sydatolo dedi:
13 yaşında 95 kiloyum. okul biraz uzakta bilerek yürüyerek gidiyorum ama bir etki etmiyor. Onun dışında zaten günde LGS öğrencisi olduğum için 12-13 saat okul ve etüt için gidiyor. Ne yapabilirim?

Az ye.

LittleGuy · 29 Ekim 2021

Sydatolo dedi:
13 yaşında 95 kiloyum. Okul biraz uzakta bilerek yürüyerek gidiyorum ama bir etki etmiyor. Onun dışında zaten günde LGS öğrencisi olduğum için 12-13 saat okul ve etüt için gidiyor. Ne yapabilirim?

Diyetisyene git, kilon hiç normal değil.

Axii · 29 Ekim 2021

Sydatolo dedi:
13 yaşında 95 kiloyum. okul biraz uzakta bilerek yürüyerek gidiyorum ama bir etki etmiyor. Onun dışında zaten günde LGS öğrencisi olduğum için 12-13 saat okul ve etüt için gidiyor. Ne yapabilirim?

Boy?

458028 · 29 Ekim 2021

Kilo vermen için alman gereken günlük kalori ihtiyacını hesapla, ona göre bir beslenme planla, egzersiz yap.

Sydatolo · 29 Ekim 2021

Axii dedi:
Boy?

1.70

264523 · 29 Ekim 2021

Ben 1 yıl hiç abur cubur ekmek yemiyerek 10 kilo verdim. Kısa zamanda zayıflamak istiyorsan diyet artı spor yapmalısın.

eyre · 29 Ekim 2021

Sydatolo dedi:
1.70

Boyunuz kilonuzla hiç orantılı değil, diyetisyene gitmeni öneririm.

1card1 · 29 Ekim 2021

Diyetisyene para dökmek yerine az yesin proteinle beslensin yeter. Diyetisyen bir işe yaramıyor bence. Yemeği kestin mi tamamdır en kral diyetisyen sensin .))

462002 · 29 Ekim 2021

Argos99 dedi:
Az ye.

Argos dedi ve konu sahibi 50 kilo oldu.

13 yaşında 95 kilo olmak

Ayrıntılı düzenleme

Sydatolo

Decapat

Argos99

Hectopat

LittleGuy

Hectopat

Axii

Kilopat

458028

Hectopat

Sydatolo

Decapat

264523

Gigapat

eyre

Hectopat

1card1

Hectopat

462002

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz