Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Fitness yapacaksan ;
1-)Kendine uygun ağırlığı bulmalısın.
2-)Vücudunun her kasını eşit şekilde çalıştırmalısın.
3-)Fitness 11 yaştan itibaren uygun bir spordur. Yani yapmanda bir sakınca yok
4-)Omuz hizandan yukarıda fazla ağırlık tutma.(halter kaldırma)
5-)Barfix boy dengelemek için en iyi...
