Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: futs
- Evde dambılla spor programı önerisi konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
-
Evde dambılla spor programı önerisi
İnternette bir sürü program buldum ama buraya da sormak istedim. Program önerisi yapabilecek olan var mı? 65 kg ayarlanabilir setim var. Spor salonundaki kadar olmayacağını biliyorum ama en azından 4-5 ay çalışarak biraz daha fit durmak istiyorum.