Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: Crexyyy
- Sosyal üyelerinin kendi Deadlift ve Bench Press rekorları konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
Sosyal üyelerinin kendi Deadlift ve Bench Press rekorları
Çok teşekkür ederim hocam. 😊 -
Sosyal üyelerinin kendi Deadlift ve Bench Press rekorları
Öyle tek tekrar atmaya korkuyorum şahsen istediğim bir vücudu yakalamışken ufak bir hata ile omzumu veya bileğimi bırakmak istemiyorum sehpaya. Güzel düşünceleriniz için çok teşekkür ediyorum, çok mutlu ettiniz beni. -
Sosyal üyelerinin kendi Deadlift ve Bench Press rekorları
Tamamen parçalı vücut odaklı çalıştığım için kilom düşük ama gücüm yerinde şükür. Sizin de güzel yorum yapmanız beni çok mutlu etti. Teşekkür ederim. :) -
Sosyal üyelerinin kendi Deadlift ve Bench Press rekorları
65 kiloyum. Deadlifti atarken 70 civarı idim. Ve 1 yıla yakındır yapıyorum. -
Sosyal üyelerinin kendi Deadlift ve Bench Press rekorları
Bench presste 100 kilogram ile 8-10 tekrarlı setler atabiliyorum. Deadlift bayağıdır yapmadım ama 160 görmüştüm en son yaptığımda. Kilom düşük olduğu için ağırlıklar hafif. Kiloma göre yeterli bence. :)