Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. UmutCCAN

    Egzersizde bölgeler arası bekleme süresi ne kadar olmalı?

    evde yaptığım için maalesef böyle bir ortam yok
  3. UmutCCAN

    Egzersizde bölgeler arası bekleme süresi ne kadar olmalı?

    Çok teşekkür ediyorum lateral raise yaparken çok zorlaniyorum 5kgdambil ile bile 2 3 set den sonra bitiyorum
  4. UmutCCAN

    Egzersizde bölgeler arası bekleme süresi ne kadar olmalı?

    Peki noraml dinlenme aralarımı ne kadar tutmalıyım
  5. UmutCCAN

    Egzersizde bölgeler arası bekleme süresi ne kadar olmalı?

    Merhaba. Ben her gün çift bölge çalışıyorum fakat 1. bölge bittikden sonra hemen 2. bölgeye mi geçeyim? Yoksa ne kada süre beklemeliyim?
Geri
Yukarı