Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. T_u_x

    Sabah aç karnına koşu mu, yürüyüş mü?

    Hocam kişiden kişiye değişir.Bazısının zihni daha bir açık olur bazısı ise derse odaklanamaz. Birkaç gün deneyin.Sıkıntı olmazsa devam.Sıkıntı olursa okul günleri hiç yapmayabilir ya da daha az yapabilirsiniz.
  2. T_u_x

    Sabah aç karnına koşu mu, yürüyüş mü?

    Size kalmış.İkisini de de deneyin.Hangisi daha iyi geldiyse onu deneyin.Yürüyüş aşırı yormaz ama koşuya göre daha az kalori yakarsınız.Koşu ise bayağı yorar ama yürüyüşe göre çok daha fazla kalori yakarsınız.Ben sizin yerinizde olsam ikisini bir arada yapardım. Biraz yürüyüş biraz koşu...
Geri
Yukarı