Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. Fodenist

    Bilinçsiz kilo verdikten sonra ne yapılmalı?

    Uzun zamandır programım bu şekilde. Beslenme olarak da sabahları yumurta, sucuk, yulaf gibi şeyler yiyorum ve öğle yemeği okulda ne çıkarsa ekmeksiz yiyorum. Akşam yemeğinde ise her zaman tavuk pilav yiyip 2400 kaloriyi geçmemeye çalışıyorum.
  3. Fodenist

    Bilinçsiz kilo verdikten sonra ne yapılmalı?

    65 kilo olmama rağmen %19 yağ oranım var. Evet ölçülerim büyüyor ancak görünümde hiçbir şey yok.
  4. Fodenist

    Bilinçsiz kilo verdikten sonra ne yapılmalı?

    Aynı sorunu bende çekiyorum 7 aydır fitnesse gidiyorum ama omzum dışında gözle büyüyen bir bölgem yok.
Geri
Yukarı