Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Belki ben de daha düzgün bir şekilde ifade edebilirdim haklısınız, evde Dumbbell işini yukarıda anlattığım sebeplerle gereksiz buluyorum diyelim. Set halinde Dumbbell almak oldukça pahalı, çok fazla yer tutuyorlar ve evde uygun benchler olmadan kullanmak pratik değil, hatta güvenli de değil, bu...

Gerçekten yordunuz beni. İnatla "Gereklidir" diye ısrar etmek, "Şınav seni artık kesmez" demek, "zorunda" demekle aynı anlama gelmiyor mu? İlla o kelimeyi kullanmanıza gerek yok, söylemek istediğiniz şey o. Barfiks barı 200-300 TL bir şey, 2 tane 10 Kg'lık Dumbbell anca alırsınız sanırım o...

Niye bu kadar üstünüze alındığınızı, savunmaya geçtiğinizi çözemedim. Kaldı ki üslubunuz da çok komik. Senli benli kardeşimli konuşmalar falan. “Ağırlık gereklidir kardeşim benim” diyen ben miydim? Zorunlu olduğunu söylemiş olmuyor musunuz? Spor salonuna gitmedikten sonra 5-10 kiloluk...

Tamamen nasıl bir vücut istediğinize bağlı. Ağırlıksız gayet fit ve kaslı görünmek, bir yere kadar hipertrofi sağlamak mümkün. Tabii ki atıyorum 40 cm kol 120 cm göğüs vs yapamazsınız, ama “normal şınav artık zor gelmiyor” diyen adama da “ağırlık kullanmak zorundasın” demek komik oluyor...

Spor salonu ya da Dumbel gerekli değil. Tamamen vücut ağırlığıyla da vücut geliştirmek mümkün. Şınav dahil birçok hareketin hem daha kolay, hem de daha zor varyantları bulunur. Giderek zorluğu arttırmanız lazım, aynı ağırlık arttırır gibi, bunu yaptığınız sürece hiçbir ekipman olmadan gelişmeye...