Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Hocam son olarak sizin anladığınızın aksine "zorundasın" anlamında değilde ağırlığın belirli bir seviyeden sonra gerekli olduğu görüşüyle yazdım o cümleyi orda ıktan bir yanlış anlaşılmışım sanırım.
Sizin söylediğinize ben yanlıştır demedim ayrıca. Konu sahibi 15 yaşında bir çocuk şınav vesayre...
Bak hocam sen yazdıklarımı oku tekrar oku önce kendinle çeliştiğin yerleri farket iyice kavra kim ne demek istiyorsa onu o şekil anlamaya çalış kendi görmek istediğin gibi değil.
En basitinden kimse "zorunda" kelimesini kullanmamasına rağmen sen neye dayanarak hangi söze dayanarak insanlar bu...
Ya hocam şakamısın sen "normal şınav artık zor gelmiyor" diyen adama git spor salonuna hayvan gibi program altına gir demedik biraz mantıklı olun şınav kesmiyorsa dumbell ile destekle dedim ben.Kafanızdan element uydurup "ağırlık kullanmak zorundasın" dediğimi iddia etmişsin. Hani nerde...
Ağırlık yada spor salonu gereklidir kardeşim benim.
Hiçbir ekipman kullanmadan yapabileceğin sayısız varyantta hareket mevcut ve bunun nimetlerindem faydalanmakda bizim elimizde bunu demek istemişsin fakat bir seviyeye gelirsin o seviyeden sonra sadece ama sadece formunu korumana yardımcı olur...
Şınavla güçsüz olan kolu güçlendirmişsiniz ve artık şınav kesmiyor sadece fit tutar dayanıklılık artırır eskisi gibi zorlanmaz kollarınız güçlendiği için.Dumbell edinip onunla çalışırsanız daha verimli olur.
