Uykuda iken vücudumuz dinlenir, sonraki güne hazırlığını yapar. Ergenlikteyseniz boyunuzun uzaması, vücudunuzun gelişmesi gibi olaylar genellikle geceleri olur. Bana sorarsanız ne olursa olsun uykunuza dikkat edin. Gerekirse işinizi erteleyin fakat uykunuzu ertelemeyin.
Ve elbette az uyumanın...