Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Proteinini karşılıyorsan protein tozu gereksiz. Kreatin alabilirsin ama gün içinde en az 5-6 litre su tüketmen lazım ve genetiğinde var ise saç dökebilir. BCAA'nın yararlarını ve zararlarını bilmiyorum.
