Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Merhaba, 6 aya yakındır fitness yapıyorum, bu süre içerisinde düzgün beslenme programlıyla 1-2 aya yakın bir süredir fitness yapıyorum diyebilirim. 1.80 80 kiloyum, 90 kilodan düştüm fakat hala %22 gibi bir yağ oranına sahibim. Günlük yediklerim: Sabah 2 tane çırpılmış yumurta. 50 gram yulaf...