Normalde fitness salonuna gidiyordum. Şimdi bir iş yerinde garsonluk yapıyorum ve o yorgunluk ile salona gidemiyorum. Bende kendi çapımda evde diyet yapıp okullar açıldığı zaman da spora güzel bir şekilde tekrardan başlamak istiyorum. Peki sizin önerebileceğiniz bir diyet listesi var mı? Boyum...