3 aylıksa henüz değiştirmenize gerek yok, 1 yılını doldurduğu zaman termal macun değişimi yapmanız önerilir. Sıcaklıkların biraz olsun düşmesi adına laptop yükseltici / soğutucu alabilirsiniz;
https://www.hepsiburada.com/exnogate-exno-curve-notebook-standi-p-HBV0000191BE8?magaza=EXNOGATE%20STAND...