Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: Landeon
- Yağ oranı nasıl düşürülür? konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
Yağ oranı nasıl düşürülür?
Ne bekliyordun? Yağ yakmak için sihirli sözcükler veya bir bir çeşit dua falan mı? Bunu biz söyleyemeyiz. Senim metabolizmana, gayretine ve iradene göre değişir. Çalışmaya devam edin. Başarı emek verenlerindir. -
Yağ oranı nasıl düşürülür?
Yağlı besinleri azalt, karbonhidratı azalt, sık sık koşu ve en önemlisi protein içerikli beslenmek.