Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: Stack
- Basketbol için egzersiz önerileri konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
Basketbol için egzersiz önerileri
Ani güç vermektir. Bir anda patlamak derlerdi eskiden. Kısacası kas kasıldığı gibi yüksek kuvvet uygulamaktır. Her türlü sporda patlayıcı kuvvet şarttır. YouTube'da basketball Speed drills, athletic drills diye aratırsan çıkar büyük ihtimalle. -
Basketbol için egzersiz önerileri
Patlayıcı güç çalışabilirsin. Ağırlık topu ile hareketler var bakabilirsin.