Spora yeni başladım. 56kg 176 177cm çok fazla hareketli değilim maks 2km yürüyorumdur. günde 2 2,5 litre su iciyom. acile falan gitmedim ben konuyu akşam 11 12 de yazdım ama nedense gecenin 4 de atılmış. Bugün tek basima sağlık ocağına gittim ilaç yazdı. Antibiyotik falan. bilgilendirdigin için...