Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Mezomorfsundur dostum o zaman arası yok mazomorf zaten hem iri hem yağlı fakat bir endomorf kadar değil yani.

Dostum metabolizman hızlıysa ve zayıfsan ektomorf hem iri hem de çok kilolu değilsen mezomorf eğer göbekli ve yağlıysan aynı zamanda iriysen endomorf. Zargana göbekliysen skinny fat. Yani fiziğini bilmediğim için net bir şey diyemicem aşırı yağlı falan değilsen cılızda değilsen mezomorfsundur.

12-15 arası ideal ama kas kütleni arttırmadığın sürece o yağ oranında bile yağlı gözükürsün adam gibi definasyon yapıp temiz bulka gir bence. Nasıl bir fizik istediğinede bağlı tabii yağ oranı çok estetik parçalı olayım filan diyorsan 9-10%.