Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
İkiside doğru ufak bir bilgi eklemek istiyorum:
Yatmadan 2 saat öncesinden yeme içmeyi bırakmalısın ve 11-4 arası uykuda olmalısın. Çünkü o saatler gelişim saatleri ve o saatlerde metobolizman çalışması yerine boy uzama vs. gibi etkenler olur.
