Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Bence yağ kaybedin yazın daha avantajlı olur %15 yağ oranı çok değil ama şimdi bulka girerseniz artabilir. Kalori hesabı yaparak yağ kaybetmenizi öneririm. Ben de 1.5-2 yıldır yapıyorum yağ oranı çok yanıltıcı olabiliyor zayıf gözüküyorum yağ kaybettikçe kaslar daha belli olur.
