Tamamdır, şimdi anladım. Beraber çalışma aslında sadece sana hareketin formunu göstermekten ibaret eğer dediklerini iyi bir şekilde yaparlarsa senin için çok faydalı olur.
Gelişme aslında çok şeye bağlı. Genetiğin, Antrenmanın, Beslenmen vs. vs.
ama her yeni başlayan gibi sen de farkı...