Spor salonundan çekinmek

Kadir292 · 2 Nisan 2024

1 saat önce bir spor salonuna yazıldım 850 TL karşılığında. Bu fiyat iyi mi? Ve orada 3 tane hoca varmış her şey kafamıza göre değilmiş. Biraz fobi mi desem çekiniyorum. Bir de 1-2 ay sonuç görür müyüm? Kas değil aslında sağlıklı kilo alsam yeter.

Yeni açılmış bir salon.

Ereyn11 · 2 Nisan 2024

Hiç fobi yapıp çekineceğin bir şey yok. Oradaki herkes de zamanında zayıftı, kiloluydu, kamburdu. Salonda kimse kimseyi takmaz bakmaz bile. Hareketleri yanlış yapacağım diye de gerilmene gerek yok zamanla formun da düzelir alışırsın doğru yapmaya.

İzmirli · 2 Nisan 2024

Kral kendi civarlarına göre fiyat karşılaştırması yapman gerekiyor.
Ben bir sene düzenli body yaptım ilk zamanlar sağlık için yapıyordum sonrasında yaşam biçimim oldu eve barfiks çubuğu aldım ve 2 tane dambıl ve şınav push up barı aldım salonu bıraktım.Bana yetiyor naturelim sağlık ve güç için yapıyorum iri görünmek için bir çabam yok.

Kadir292 · 2 Nisan 2024

Ereyn11 dedi:
Hiç fobi yapıp çekineceğin bir şey yok. Oradaki herkes de zamanında zayıftı, kiloluydu, kamburdu. Salonda kimse kimseyi takmaz bakmaz bile. Hareketleri yanlış yapacağım diye de gerilmene gerek yok zamanla formun da düzelir alışırsın doğru yapmaya.

Hocam bir de bizim burada hoca çalıştıyormuş hep kafamıza göre değilmiş.

Çevremdeki en iyi bence yeni açıldı ve içerisi iyi sağlıklı kilo alsam yeterli 1.83 70 kiloyum.

İzmirli dedi:
Kral kendi civarlarına göre fiyat karşılaştırması yapman gerekiyor.
Ben bir sene düzenli body yaptım ilk zamanlar sağlık için yapıyordum sonrasında yaşam biçimim oldu eve barfiks çubuğu aldım ve 2 tane dambıl ve şınav push up barı aldım salonu bıraktım. Bana yetiyor naturelim sağlık ve güç için yapıyorum iri görünmek için bir çabam yok.

Günde 2 saat yeterli olur galiba

İzmirli dedi:
Kral kendi civarlarına göre fiyat karşılaştırması yapman gerekiyor.
Ben bir sene düzenli body yaptım ilk zamanlar sağlık için yapıyordum sonrasında yaşam biçimim oldu eve barfiks çubuğu aldım ve 2 tane dambıl ve şınav push up barı aldım salonu bıraktım. Bana yetiyor naturelim sağlık ve güç için yapıyorum iri görünmek için bir çabam yok.

Bende senin gibi yapmak istiyorum aynı protein tozu falanda kullanmayacağım

Hyperionx · 2 Nisan 2024

1 saati geciyorsa spor, gereksiz laga luga saklabanlik yapiyosundur, Max 70 dakikada girip cikman lazim o salondan

Kadir292 · 2 Nisan 2024

Hyperionx dedi:
1 saati geciyorsa spor, gereksiz laga luga saklabanlik yapiyosundur, Max 70 dakikada girip cikman lazim o salondan

Kanka şu an bir işim gücüm yok zaten bir öğlen bir akşam gitsem olmaz mı?

Hyperionx · 2 Nisan 2024

Kadir292 dedi:
Kanka şu an bir işim gücüm yok zaten bir öğlen bir akşam gitsem olmaz mı?

Hayir, yeni basladigin icin full body calisacagini dusunursek kaslarinin dinlenmesi lazim. 4 gunden fazla gitmemelisin. Pzt crs cuma salon haftasonu kardiyo kosu yuruyus yap

Kadir292 · 2 Nisan 2024

Hyperionx dedi:
Hayir, yeni basladigin icin full body calisacagini dusunursek kaslarinin dinlenmesi lazim. 4 gunden fazla gitmemelisin. Pzt crs cuma salon haftasonu kardiyo kosu yuruyus yap

Sizin orada serbest mi spor salonu 3 tane hoca varmış işte.

nacaar · 2 Nisan 2024

"Kafanıza göre değilmiş." derken tam anlayamadım. Benim bildiğim oradaki hocalar sadece hareketlerin yapılış biçimini gösterirler ve istersen program yazarlar. Ayrıyeten bir süre sonra zaten hocalara da ihtiyaç duymadan sporunu yapar salondan çıkarsın.

Başlarda çekinmek çok doğal, çoğu kişi çekinir fakat 1 - 2 gittikten sonra ne çekinme kalır ne de utanma. Sadece o ilk adımı atacak cesaretinin olması lazım ki onu da salona kaydolarak yapmışsın. Emin ol orada kimse kimsenin umrunda değil.

Kadir292 · 2 Nisan 2024

nacaar dedi:
"Kafanıza göre değilmiş." derken tam anlayamadım. Benim bildiğim oradaki hocalar sadece hareketlerin yapılış biçimini gösterirler ve istersen program yazarlar. Ayrıyeten bir süre sonra zaten hocalara da ihtiyaç duymadan sporunu yapar salondan çıkarsın.

Başlarda çekinmek çok doğal, çoğu kişi çekinir fakat 1 - 2 gittikten sonra ne çekinme kalır ne de utanma. Sadece o ilk adımı atacak cesaretinin olması lazım ki onu da salona kaydolarak yapmışsın. Emin ol orada kimse kimsenin umrunda değil

Ordaki hoca biz her şeyi gösteriyoruz ilk 10 gün her şeyi tanıtıyoruz dedi her zaman beraber çalışılır felan diye vurguladı onun için diyorum

nacaar dedi:
"Kafanıza göre değilmiş." derken tam anlayamadım. Benim bildiğim oradaki hocalar sadece hareketlerin yapılış biçimini gösterirler ve istersen program yazarlar. Ayrıyeten bir süre sonra zaten hocalara da ihtiyaç duymadan sporunu yapar salondan çıkarsın.

Başlarda çekinmek çok doğal, çoğu kişi çekinir fakat 1 - 2 gittikten sonra ne çekinme kalır ne de utanma. Sadece o ilk adımı atacak cesaretinin olması lazım ki onu da salona kaydolarak yapmışsın. Emin ol orada kimse kimsenin umrunda değil.

Kadir292 dedi:
Ordaki hoca biz her şeyi gösteriyoruz ilk 10 gün her şeyi tanıtıyoruz dedi her zaman beraber çalışılır felan diye vurguladı onun için diyorum

nacaar dedi:
"Kafanıza göre değilmiş." derken tam anlayamadım. Benim bildiğim oradaki hocalar sadece hareketlerin yapılış biçimini gösterirler ve istersen program yazarlar. Ayrıyeten bir süre sonra zaten hocalara da ihtiyaç duymadan sporunu yapar salondan çıkarsın.

Başlarda çekinmek çok doğal, çoğu kişi çekinir fakat 1 - 2 gittikten sonra ne çekinme kalır ne de utanma. Sadece o ilk adımı atacak cesaretinin olması lazım ki onu da salona kaydolarak yapmışsın. Emin ol orada kimse kimsenin umrunda değil.

Hocam boyum 1.83 70 kiloyum daha zor olur değil mi sonuç görmek

Spor salonundan çekinmek

Ayrıntılı düzenleme

Kadir292

Hectopat

Ereyn11

Femtopat

İzmirli

Hectopat

Kadir292

Hectopat

Hyperionx

Kilopat

Kadir292

Hectopat

Hyperionx

Kilopat

Kadir292

Hectopat

nacaar

Hectopat

Kadir292

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz