Aşağıda yazacaklarım milli sporcu arkadaşımın söyledikleridir.
Dostum öncelikle şunu söyleyeyim protein tozunun içinde yağ var ama bu yağ hayvansal temelli yani faydalı yağ.
Öte yandan ha deyince protein tozu kullanmak olmaz hangi durumlarda kullanman lazım ben sana izah edeyim:
Öncelikle...