Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Asla önermem çünkü bunun yüzünden çok okula geç kaldım hatta kaçırdım bile. O 5 dakika uyucam diye yattığınızda 2-3 saat sonra bile kalkabiliyosunuz bayağı berbat bir olay.

Yatmadan bir saat önce telefonla alakanı kes ve kalktıktan 30 dk içinde de telefona bakma. 10-11 gibi yatmaya çalış çünkü hatırladığım kadarıyla o saatlerde uyku hormonu salgılanıyordu adını unuttum şimdi. Yatmadan 4 saat önce kafein tüketmemeye çalış. Bebekler gibi uyursun buna alışınca da...