Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
En az 3 ay diye bir şey yok dövüşçüler 1 haftada 20 kg bile verebiliyor bunun için çok ağır diyet ve çok sıkı antreman yapmak gerekiyor ben daha önce 4 günde dikkat etmeyerek bile 3 kg verdim.
Tabi siz deneyimsiz iseniz normal.
