Sağlıksız şeyler yersen doyma hissi kolay kolay oluşmuyor. Ama yaptığın spora göre alman gereken bir kalori varsa onu bilemiyorum. Ki böyle bir durum da o seviyede isen bu soruyu sormazsın.
Sorun gördüğüne göre sorun bende mi diyorsun. Bu durumda evet sağlıksız besinleri bırak sağlıklı olanları...