Çok yiyip doymuyorum

1 zurna, 1 çiğ köfte ve tavuk pilav 1 cips 6 dilim pizza ve 500 ML kola içtim doymadım. Şimdi 2 litre daha kola içicem sorun bende mi? Kilom 95 oldu. Gitgide kilo alıyorum aynı zamanda güçleniyorum.

Bulk yaparken erkekler .

Tamam yede çok sağlıksız besleniyorsun. Kütle olarakta kilo kazanabilsen bile ileride yağ oranın gitgide artacak. Göbeğin ortaya çıkacak sonra.

Hocam ben orada 900+ TL görüyorum, nasıl doymazsınız?
bu arada yaşınız kaç?

Bana gözünüz doymuyor gibi geldi.

Keremmss dedi:

Bulk yaparken erkekler .

Genişletmek için tıkla...

Obez olunca erkekler.

BoşluktaDüşünenAdam dedi:

Hocam ben orada 900+ TL görüyorum, nasıl doymazsınız?
bu arada yaşınız kaç?

Genişletmek için tıkla...

17

audiseverim dedi:

Tamam yede çok sağlıksız besleniyorsun. Kütle olarakta kilo kazanabilsen bile ileride yağ oranın gitgide artacak. Göbeğin ortaya çıkacak sonra.

Genişletmek için tıkla...

Çıktı ama güç var.

LEGEND.35 dedi:

Çıktı ama güç var.

Genişletmek için tıkla...

Güç olmasına olur ama o göbek gitgide büyüyecek. Sağlıklı beslen öyle daha fazla ye. Mesela tavuklu pilav, haşlanmış makarna vs. birsürü güzel sağlıklı yemek var. Hem güçlenirsin hem göbek gibi problemler ortaya çıkmaz. Kahvaltıdada haşlanmış yumurtaları gömersin. Eğer haşlanmış yumurtaları direk yiyemezsen haşlanmış yumurtadan salata yap ben öyle yiyorum.

LEGEND.35 dedi:

Obez olunca erkekler.

17.

Çıktı ama güç var.

Genişletmek için tıkla...

Sende güç falan yok yağ var sadece. Onun verdiği ağırlığı güç sanıyorsun sadece.

giovanni3453 dedi:

Sende güç falan yok yağ var sadece. Onun verdiği ağırlığı güç sanıyorsun sadece.

Genişletmek için tıkla...

Nereden biliyorsun? 130 kg squat atıyorum. Kas da var yağ da var.

LEGEND.35 dedi:

Nereden biliyorsun kardeşim boş konuşma 130 kg squat atıyorum kas ta var yağda var.

Genişletmek için tıkla...

130 kg squat yapıyorsan inandım reis.