Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. Berk Chelik

    Hangi gainer alınmalı?

    Yulaf ezmesi, ceviz, cicibebe, muz, fıstık ezmesi ve süt. Miktarlarını kaç kalori istediğine göre belirlersin.
  2. Berk Chelik

    Hangi gainer alınmalı?

    Gainer zaman kaybı çok kez kullanmış biri olarak söylüyorum, 1000-1500 kalorilik shake yap her gün iç gainerden çok çok daha faydası olur.
Geri
Yukarı