Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Zamanla, bu kalori kilo almanıza neden olabilir ve eğer düzenli egzersiz yapmıyorsanız, alacağınız kiloların kas yerine yağ olma ihtimali yüksektir. Normal beslenmenize ek olarak her gün bir ölçek protein tozu tüketmek her ay ekstra yarım ila 1 kilo almanız anlamına gelmektedir.